人类行为实验室的实际工作包括:
Maximal oxygen consumption (VO2max) 和 lactate profile tests
身体在细胞水平上使用氧气的能力是耐力健身的关键组成部分. VO2 max testing 设定训练强度和追踪有氧适能变化的最准确方法是什么. You will explore 和 conduct VO2使用赌博十大靠谱软件实验室的研究级设备进行最大测试. 你可以在跑步机上、自行车上或划船测力器上进行这个测试. Field-based methods for determining VO2max are also available to our students.
Additionally, lactate threshold, 这表明代谢副产物何时开始在血液中积累, is part of our testing protocols. With the lactate profile test, 您将了解身体如何从不同的途径提取能量并产生不同的副产品. Both VO2Max和乳酸含量测试将帮助您了解从有氧运动到无氧运动的生理变化.
Ultrasonography
b超可以让你在运动或产生力量时直接看到肌肉和肌腱. 这些图像可以让你看到皮肤和脂肪组织下面的情况，从而探索肌肉和肌腱厚度等概念, muscle architecture, 和 muscle injury. 您将有机会在课堂设置和学生设计的研究中看到和使用超声波.
Body composition assessment
身体成分是健康的关键因素，也是许多运动的重要因素. 考虑到肥胖的流行，你必须了解身体成分的概念. 你将使用几种方法来评估身体成分, 包括许多人认为的黄金标准 hydrostatic weighing. 其他评估方法包括皮肤褶皱, bioelectrical impedance, 和 circumference/girth measures.
Hydrostatic weighing tank
流体静力称重(水密度测定法)是基于 Archimedes’ principle它被认为是测量身体密度和估计身体脂肪水平的黄金标准. 人类表现实验室包括一个流体静力称重箱, 你将受益于使用水密度测定法来计算身体成分. In addition to hydrodensitometry, 其他评估身体成分的方法包括(但不限于)皮褶卡尺, bioelectrical impedance, 和 various equation methods. 通过比较不同类型的身体密度测量, 您将了解各种体脂计算方法的局限性和实用性.
Clinical muscular strength assessment
Muscle function, strength, 耐力是日常活动和运动表现的重要方面. 你将使用一种叫做an的临床力量测试机来探索肌肉功能 isokinetic dynamometer. 等速测力仪除了最大强度和耐力外，还探索了力-长度和力-速度的关系. 其他固定阻力设备和奥林匹克风格的自由举重被用来评估肌肉表现，并提供对神经肌肉系统的更深入了解.
Posture 和 functional movement
姿势对人体的运动和功能有着深远的影响. In the lab, you will conduct both postural assessments 和 functional movement screening 探讨姿势、肌肉功能与运动限制之间的关系.
Cardio room
心血管训练室包括跑步机, ellipticals, steppers, 以及HHP学生用来研究人类表现基本概念的自行车. 该设备也可用于个人训练和锻炼.
Weight Room
In the Weight Room, 您将学习如何安全有效地教授阻力训练技术和程序设计. 独特的运动科学项目在SPU是一个课程，包括爆炸性的训练计划, including plyometrics 和 Olympic weightlifting. 这些课程提供实践经验，支持职业生涯作为一个运动教练或表演教练. 你将精通举重训练和举重技术.
Active learning classroom
不像传统的教室，教授站在学生面前，学生们坐在一排课桌上, 健康和人类表现项目 active learning classroom 设有五个可移动桌子的“吊舱”，最多可容纳六名学生. 这个教室里有几块大白板, an instructor podium 和 screen, 每个桌舱附近都有电脑可访问的视频平面屏幕. 在这个课堂上，你将在社区中学习，并在你的教育中发挥更积极的作用. 这个教室也向实验室开放，必要时，课堂可以同时使用这两个空间.